Мечта любой девушки – роскошные локоны. А красивая прическа всегда ассоциируется с Что способствует росту волос на головеобъемными длинными и густыми волосами.

Что же делать, если наши волосы не соответствуют таким эталонным критериями? Они тонкие, сухие, редкие или выпадают? Не беда. Существует масса способов исправить это.

Главное знать, что способствует росту волос на голове. И речь идет не о дорогостоящей и популярной сегодня процедуре наращивания. А о способах сделать свои локоны густыми, пышными и красивыми с помощью различных методов: масок, шампуней, домашних средств, витаминов и правильного ухода.

Все о росте волос

То, как быстро растут волосы, зависит от таких факторов: наследственности и генов, состояния здоровья и рациона питания, образа жизни и так далее. Так, к примеру, если в вашем рационе недостаточно витаминов, их недополучат и ваши локоны и в результате выглядят плохо, несмотря на применение дорогих косметических средств.Полезная информация

Так же волосы остро реагируют на постоянные стрессы, недосыпания, беспокойство. Прядки растут из волосяных мешочков, так называемых фолликул, а их здоровье, внешний вид и быстрота роста зависит от химического баланса.

Обычно стадия роста выглядит так: активный рос (2-5 лет), остановка (до 3-х месяцев), выпадение (волосок выпадает, а на его месте вырастает новый). В среднем локон вырастает в месяц на 1 см. Ускорить этот процесс возможно.

Рост волос ускорят витамины

Хотите иметь красивые и здоровые локоны? Секрет в правильном уходе, здоровом питании и стимуляции волосяных мешочков.Витамин В

Начинаем с питания, это важно, так как локоны должны регулярно получать нужные для их роста и здоровья вещества:

  • Витамины А – содержатся в рыбной печени, яйцах, морковке и сливочном масле. Богаты данным витамином также овощи и фрукты, имеющие красный, зеленый и желтый цвет;
  • Витамин С – способствует улучшению кровообращения, благодаря чему кровь лучше поступает к волосяным мешочкам, питая их. Содержится в черной смородине, цитрусовых, сладком перце и кислой капусте;
  • В – витамины данной группы тоже относятся к веществам, что способствуют росту локонов на голове. Их можно найти в орехах, семечках, черном хлебе (для выпечки которого используется грубо помеленная мука); богаты им яйца, неочищенные крупы, животная печенка, бобы и морковь;
  • Полезный витамин Е входит в состав нерафинированного подсолнечного масла, семечек и орехов;
  • Биотин или витамин Н организм получает из бобов, соевых продуктов, пивных дрожжей и грецких орехов.

Витамин ЕКонечно, можно использовать витаминные комплексы, купленные в аптеке, но лучше получать витамины при употреблении натуральных продуктов. Не забываем, что волосам нужны и минералы. Поэтому полезно употреблять продукты, цинко и железосодержащие, а также те, в которых есть медь, сера и кремний.

Делаем маски дома

Приготовить эффективное средство можно в домашних условиях, без посещения дорогих салонов и использования дорогостоящих средств.Овощи и фрукты

Помидор, петрушка, лук, горчица, яйца – эти и другие продукты, которые есть в доме каждой женщины, можно использовать для приготовления эффективных и полезных масок.

«Жгучие маски»

Горчичные маски. Горчица используется в народных средствах очень давно. Существует масса рецептов приготовления масок на ее основе. Например, такой рецепт: 200 мл кефира, желтки (2 шт.), сухая горчица (1 ст. л.).Из горчицы

Все ингредиенты смешиваются, наносятся на кожу головы. После этого волосы нужно подержать в тепле в течение часа. После смыть, используя шампунь. Такую процедуру рекомендуется делать один раз в месяц. А вот слишком часто нельзя, так как горчица может пересушить локоны, отчего они станут ломкими.

Луковая маска. Лук воздействует на кожу стимулирующее, что, в свою очередь, ускоряет рост волос.

Маски на основе лука очень эффективны, хотя имеют один минус – неприятный запах.

Если готовы на такие «риски», вот рецепт: натереть на терке мелкую луковицу, смешать получившуюся кашицу с медом (3:1) и втереть в корни. Укрыть полотенцем и держать около часа. После помыть голову с шампунем, ополоснуть волосы не горячей водой.

Несколько советов, посмотрите:

«Жгучая» маска: по 1 ст. л. касторки и настойки из красного перца соединить с 2 ст. л. бальзама. Нанести при помощи тампона, накрыть пленкой и укрыть голову теплой косынкой или полотенцем. Держать около часа – в общем, сколько сможете, так как маска жжет.

Масляные средства

Масляная маска. Можно использовать репейное, оливковое или касторовое. Подойдет даже подсолнечное масло. Подогреть полстакана масла, нанести на волосы, замотать целлофаном и полотенцем. Можно оставлять средство на ночь. Смывать теплой водой и шампунем.На основе масла

Маски из эфирных масел. Эффективны сосновое, розмариновое, шалфейное масла, а также иланг-иланговое, лаванда и корица.

Коричная маска. По 5 г. корицы (порошка) и кокосового масла, 5 капель коричного эфирного масла, 20 г меда. Мед с кокосовым маслом растопить, используя водяную баню, добавить остальные продукты.Корица

Маску наносить на влажные чистые локоны, накрыть пленкой, а сверху полотенцем. По истечении получаса смыть с шампунем. Такое средство можно использовать раз в неделю, 2 месяца подряд.

Другие способы

Помимо правильного питания, витаминов, различных масок, к методам, способствующим росту волос на голове, можно отнести и правильный уход. Так, нужно использовать как можно меньше средств для укладки. Химия, содержащаяся в них, при переизбытке и неправильном использовании может спровоцировать потерю волос.Правильный уход

По возможности избегать механического повреждения: химии, выпрямления, покраски. Даже чрезмерное использование фена для сушки или укладки может опалить волосы, что чревато повреждением их структуры.

Расчесываем волосы правильно!

Немногие знают, но рост волос и их здоровье зависит и от правильного расчесывания. Правила просты:

  • Нельзя расчесывать локоны сразу после мытья, пока они мокрые – так их легко повредить;
  • При запутывании прядей нужно обязательно использовать кондиционер;
  • Частое расчесывание волос может их повредить;
  • Еще одно правило – лучше не использовать резинку для волос, а вместо нее пользоваться лентой.

Как расчесыватьПрименяя вышеперечисленные методы и средства в комплексе вы можете помочь своим локонам стать красивыми, густыми и роскошными!

Расскажите об этой статье друзьям в соц. сетях!

Почитайте еще:

Самые лучшие витамины для роста волос, их укрепления и густоты
Заговор на быстрый рост волос: правила и обряды
Какие витамины нужно пить для роста волос: правила выбора