Многие женщины мечтают о красивых и здоровых волосах.Делаем волосы толще и гуще

Но неправильный уход, вредные привычки и питание делают локоны слабыми и тусклыми.

В данной статье пойдет речь о том, как сделать волосы толще и гуще.

Абсолютно известный факт, что неправильный образ жизни негативно влияет на состояние нашего организма.

Все зависит от наших привычек

При этом первые звоночки отображаются именно на здоровье кожи, ногтей и других частей тела. Имеется в виду не только употребление алкоголя и курение, а и составляющие ежедневного рациона питания.

Многие поддадут это сомнению, но ученые доказали, что здоровье ЖКТ влияет на волосы самым прямым образом.

Если долгие годы в вашем меню преобладали жаренные, жирные, копченые продукты, а также полуфабрикаты, то вполне естественно, что состояние органов пищеварения не очень хорошее. Это выражается не только в дискомфорте, а и функционировании. О чем идет речь?Влияние привычек

Большинство витаминов и минералов, которые вы потребляете с пищей, через неправильную работу ЖКТ проходят сквозняком, то есть не усваиваются. Результат – ломкие волосы, тусклая кожа и слабые ногти.

Потому для здоровья стоит привести в порядок свои внутренние органы и системы.

Можно ли сделать волосы густыми с помощью витаминов

Второй пункт здоровья – витаминизация. Сделать волосы толще и гуще помогут питательные вещества. Современная фармакология преуспела на этом поприще.

В аптеках вы можете найти поливитамины для всего организма, а также витамины для волос. последние имеют в своем составе концентрированное количество витаминов А, С, Е, Р и группы В, а еще аминокислоты и минералы, которые стимулируют рост, укрепляют, придают блеск.Нужно больше витаминов

Не забывайте и о полезной еде. Овощи и фрукты должны составлять 60% вашего рациона. Именно в растительной пище содержится огромное количество полезностей, которые поддержат ваше здоровье и красоту на высоком уровне.

Самыми подходящими для улучшения состояния шевелюры признаны:

  • Злаки;
  • Орехи;
  • Оранжевые овощи и фрукты (морковь, тыква, облепиха, хурма, абрикосы, цитрусовые);
  • Свежая зелень;
  • Овощи темно-зеленого цвета (огурцы, кабачки);
  • Капуста;
  • Смородина;
  • Киви;
  • Бобовые.

Не забывайте о жирных сортах рыбы, которые имеют в своем составе полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, 6 и 9. Именно они улучшают состояние.

Также пользу принесут субпродукты, например, печень.

Наполните ваш рацион полезной пищей и ваши волосы станут красивыми и здоровыми.

Как сделать тонкие волосы густыми

Бывает и так, что ваши волосы от природы имеют тонкую структуру. В таком случае необходимо обратить внимание не только на питание и витамины, а и позаботиться о деликатном и правильном уходе за локонами. На помощь придут косметические средства.Делаем из тонких густые

В магазинах косметики и аптеках огромное количество лечебных и питательных и шампуней, бальзамов и масок. В состав этих средств входят специальные масла, растительные компоненты и витамины, которые помогают сделать волосы толще и гуще. Их активный состав направлен на заполнение волоса изнутри, улучшения его качественной структуры.

Посмотрите обучающее видео:

Естественно, что эффективные и натуральные косметические средства обойдутся в кругленькую сумму. Так как они оказывают щадящее действие, но их эффективность доказана годами научных исследований.

Как сделать более густыми: народные рецепты

Не последнее место в здоровье волос занимают и народные рецепты. Маски из лука, имбиря или с красным перцем не только стимулируют рост, а и укрепляют локоны, питают волосяные луковицы и помогают придать волосам здоровый и красивый вид. Но обо всем по порядку.

Эксперты красоты утверждают, что шампунь не дает такого эффекта, как средства по уходу, например, бальзамы, маски и скрабы. Так как шампунь только очищает кожу головы от накопившейся пыли. В свою очередь бальзам облегчает расчесывание и обеспечивает защиту локонов от перегрева во время сушки феном.Маска из народных средств

Маски предназначены для решения локальных проблем: питание, увлажнение, укрепление, устранение перхоти. А скрабы помогают коже головы дышать.

Конечно, все эти средства можно купить в магазине косметики, а можно и приготовить самостоятельно. Таким образом, вы будете видеть составляющие вашего продукта для здоровья волос, будете уверены в натуральности.

Пожалуй, остановимся на масках. Именно они за один сеанс делают столько, сколько не в силах сделать бальзам за полгода его постоянного применения.

Еще один рецепт показан в видео:

Очень эффективной считается маска с медом и коньяком. Для ее приготовления понадобиться: морская соль (3 ч.л.), коньяк (3 ч.л.) и жидкий мед (3 ч.л.). Все ингредиенты смешать и поместить в темную посуду. Пусть масочка созревает около двух недель.

По истечению времени нанесите смесь на чистые волосы, укутайте полотенцем. Через час смойте маску теплой водой. Средство отлично укрепляет и возвращает блеск.

Вот еще один рецептик для густых и сильных волос:

  • Возьмите 200 мл кефира, 2 чайных ложки какао и 2 яйца;
  • Смешайте составляющие и разделите на четыре равных порции;
  • Первую часть нанесите на корни и дождитесь высыхания;
  • То же самое проделайте с остальными порциями;
  • После укутайте локоны полотенцем на 25 минут;
  • Смойте при помощи детского шампуня и теплой воды.

Такую процедуру стоит проводить каждые два дня на протяжении трех месяцев.

Влияние окрашивания на здоровье

Постоянное стремление к смене имиджа может негативно повлиять на структуру локонов. При этом не имеет значение, какой краской вы пользуетесь. Создатели красок для волос в рекламных роликах утверждают, что их средства имеют щадящий эффект и не содержат окислителей.Влияние окрашивания

В тоже время в составах красок можно обнаружить заменители, которые ничем не полезнее, а то и вреднее той самой перекиси.

Так как абсолютно натуральные красящие средства не смогут обеспечить нужный оттенок с первого раза, что уже говорить о стойкости такого окрашивания. Потому если вы стремитесь обрести здоровые волосы, постарайтесь снизить частоту таких процедур и откажитесь от кардинальной смены имиджа.

Также окрашивание лучше доверить опытному парикмахеру.

Густота и лунный календарь

Стилисты рекомендуют обратить внимание на стрижку по лунному календарю. И это действительно отличная идея! Ведь наш организм подчиняется влиянию лунных циклов.

Откройте календарь и подберите оптимальный день для стрижки.Лунный календарь

Для густой и красивой шевелюры стригитесь, когда луна находится в знаке Льва или Девы.

Если мечтаете о длинных волосах, посещайте парикмахера на растущую луну. Если же хочется, чтобы прическа сохранила свою форму как можно дольше, то лучше стричься на убывающую.

Расскажите об этой статье друзьям в соц. сетях!

Почитайте еще:

Ламинирование волос в домашних условиях без желатина: как сделать?
Ламинирование волос профессиональными средствами дома: советы
Набор для ламинирования волос в домашних условиях с инструкцией