Женщины – неутомимые модницы, стремящиеся поразить всех своей сменой имиджа. Порой для достижения цели они готовы почти каждый месяц красить шевелюру, завивать или стричь её.Как увеличить рост волос на голове

Только последняя манипуляция не позволит вернуть былую длину локонов легко. Конечно, можно прибегнуть к наращиванию или парику, но это совсем не тот эффект. Как увеличить рост волос на голове, чтобы все процедуры были естественными и безвредными?

Чтобы устранить проблему как можно быстрее – следует разобраться в том, какие причины влияют на её возникновение. Поняв их, гораздо легче разработать методику борьбы с ней, подобрать все необходимые средства.

Особенности жизненного цикла волос

Как и любое живое существо, волосы растут, отмирают выпадая. От того, насколько правильно и своевременно происходят эти этапы, зависит не только внешний вид шевелюры, но и решение человека обратиться к врачу или попытаться самостоятельно добиться желаемой цели.Жизненный цикл

Волосы проходят несколько фаз своего развития: анагенную, катагенную, телогенную.

  • Во время первой они растут непрерывно на протяжении 2-5 лет;
  • Вторая – заключается в постоянстве их длины. Обычно такой этап, в сравнении с начальным, очень короткий, и занимает до четырёх недель;
  • Третья фаза характеризуется тем, что волосы прекращают свой рост на протяжении ещё нескольких месяцев. После этого, на их месте образуются новые.

Наиболее продолжительным этапом является первый, что создаёт видимость одинаковой длины всех волос. Насколько долгим он будет, и какого максимума сможет достичь шевелюра – зависит от различных факторов.

Основные факторы замедления роста волос

Любая проблема со здоровьем (и с локонами тоже) имеет ряд внешних и внутренних причин.Внешние факторы

К первым относятся:

  • Неблагоприятная экологическая обстановка, в которой живёт человек;
  • Вредные условия труда;
  • Несоблюдение гигиенических норм по защите шевелюры от ультрафиолетовых лучей, воды, мороза и ветра;
  • Слишком частое, бездумное использование приборов и прочих средств для укладки причёски или смены имиджа;
  • Неумение правильно мыть и сушить голову, что приводит к обламыванию кончиков волос.

Причины выпаденияВторые человек создаёт своими действиями сознательно или вынужденно:

  • Работая в не слаженном коллективе, или, проживая в семье, где трудно достичь взаимопонимания. Так, он постоянно подвергается нервному напряжению, стрессу, которые после сильного гормонального всплеска тормозят все процессы жизнедеятельности;
  • Прибегая к жёстким диетам, нарушающим сбалансированное поступление полезных веществ, что непременно скажется на коже, ногтях и волосах;
  • Живя в бешеном ритме, когда он ничего не успевает, везде опаздывает, и, попросту забывает поесть или сделать перерыв;
  • Урезая время сна. Тогда организм не может нормально восстановить силы и направить их в созидательное русло;
  • Не обращая внимания на беспокоящие симптомы различных заболеваний, которые, так или иначе, воздействуют на рост волос и их внешний вид.

Какие меры нужно предпринять

На принятие решения в пользу определённого метода влияют описанные выше причины. Но это не значит, что устранять нужно одну или несколько наиболее весомых. Как правило, они все имеют значение.

Потому следует пересмотреть свои условия жизни, её образ и постараться заменить негатив на позитив: начать контролировать эмоции, учиться уходить от конфликта, грамотно организовать режим дня так, чтобы хватало времени на полноценный сон и своевременные приёмы пищи.

Последний фактор важно тщательно продумать или обратиться к специалисту для составления меню. Это касается не только здорового питания, но и стремления удержать вес в норме. Подход к решению проблемы всегда должен быть комплексным.

Роль витаминов и микроэлементов

Людям, страдающим заболеваниями, требующими некоторых ограничений в рационе, или тем, кто из-за недостатка финансов не может себе позволить питаться разнообразно, необходимо принимать комплекс витаминов и микроэлементов, который поддержит волосы в хорошем состоянии и будет препятствовать их медленному росту, выпадению.Витамины и минералы

Кроме того, шевелюра станет блестящей, послушной и меньше склонной к ломкости. Подобная пищевая добавка обязательно должна быть обогащена витаминами: A, E, D, C, группой B. Из микроэлементов полезными являются: Ca, Mg, Zn, Se, Fe, K, Si. Такие комплексы нормализуют самочувствие, и улучшат внешний вид ногтей, кожи.

Значение процедур массажа

Суть различных его методик сводится к тому, чтобы простимулировать биологически активные точки на голове, усилить приток крови к волосяным фолликулам, коже. Благодаря курсу массажа локоны получают больше питания, кислорода, что непременно скажется на их силе, темпе роста и длительности жизни.Массаж головы

Выполнять его можно специальными устройствами, мягкой щёткой с натуральной щетиной и руками. Последний способ наиболее популярен. Если делать массаж самостоятельно, то даже круговых движений подушечками пальцев будет достаточно.

Главное, двигаться, направляясь ото лба, висков и затылка – к макушке. Руки не должны ощущать напряжения. Работают исключительно пальцы.

Можно делать самомассаж по 5-10 минут на протяжении 10 дней перед мытьём головы. Если речь идёт о щётке, то расчёсываться нужно несколько минут в разных направлениях. Не стоит бояться, что вырвутся лишние волосы. Выпадут те, которые должны, и не более.

Правильный уход за шевелюрой

Как увеличить рост волос на голове, соблюдая правила ухода за ними? Сложного в этом ничего нет.Правильный уход

Нужно выполнять простые действия: своевременно (и по необходимости) проводить гигиенические процедуры, реже использовать средства и инструменты для укладки, окрашивания, изменения структуры локонов, носить головные уборы по сезону, защищать пряди от внешнего воздействия с помощью специальных лосьонов и сывороток, регулярно делать маски.

Комплекс этих мер поможет сохранить здоровье волос и станет залогом их быстрого роста.

Маски, усиливающие рост шевелюры

Как бы ни хотелось найти волшебное средство для шикарных локонов, но его нет. Нужно постоянно заботиться о волосах и делать разогревающие маски. Тогда они начнут лучше расти. Среди множества средств особой эффективностью отметились.Настойка из перца

Настойка красного перца. Она сильно печёт, благодаря чему ускоряется кровоток и доставка полезных веществ из других ингредиентов лечебного состава. Важно следить за своими ощущениями, чтобы не получить ожога. Из-за такой особенности длительность процедур должна варьироваться от двадцати минут – до получаса.

Стоит приготовить такой состав: смешать 4 ч. л. настойки и 2 ч. л. ромашкового отвара. После нанесения средства на корни голову следует хорошо укутать.

Горчичный порошок. Он действует подобно красному перцу, но обладает и подсушивающим свойством. Поэтому его наносят на кожу головы, что избавит человека от необходимости часто её мыть. Рецепт маски: соединить яичный желток с ¼ ст. кислого молока и 15 г порошка горчицы. После распределения средства нужно выдержать его до получаса.Горчичный порошок

Репчатый лук. Растение тоже хорошо разогревает, но обладает специфическим запахом, который не перебить ничем. Он становится сильнее, когда человек вспотеет или намокнет под дождём. Состав стимулирующего средства: измельчить в кашицу большую луковицу и развести её столовой ложкой свежего мёда. После нанесения на корни маску оставляют на 60 мин.

Имбирь. Его в тёртом виде разбавляют водой, поскольку он жжёт сильнее горчицы и перца. Состав маски: чайную ложку измельчённого корня соединить с 30 мл репейного масла. Слегка втереть её в кожу головы, утеплить на 15-30 мин.

Корица. Она не печёт, но отлично ухаживает за волосами, питает их и помогает удерживать влагу. Рецепт заключается в следующем: на 75 мл жидкого мёда следует взять по чайной ложке молотой гвоздики и корицы, 15 мл касторового масла. Готовую смесь необходимо аккуратно распределить у корней, и создать эффект сауны на полчаса.

Посмотрите еще такой рецепт:

Рецептов того, как достичь увеличения роста волос на голове – ещё очень много. Каждый найдёт средство по душе. Главное, не переусердствовать и соблюдать во всём меру.

Расскажите об этой статье друзьям в соц. сетях!

Почитайте еще:

Как вылечить выпадение волос в домашних условиях - советы
Как замедлить рост волос после бритья - простые способы
Почему выпадают волосы в большом количестве и как это предотвратить