Какой женщине не хочется иметь красивые волосы? Каждая стремитсяКакие витамины нужно пить для роста волос отрастить как можно более длинную шевелюру, забывая, что красота не в длине.

Важно, чтобы локоны были блестящими, сильными, а секущиеся кончики отсутствовали. К сожалению, так бывает не всегда.

Самое главное, что не позволяет нашим волосам быть полностью здоровыми – нехватка каких-либо полезных веществ в организме. Вот только какие витамины нужно пить для роста волос, или вернее, что действительно помогает?

Что необходимо для роста волос

Сегодня достоверно известно, что существует целый ряд витаминов, влияющих на структуру волоса, а значит, и на работу волосяных луковиц. Нехватка одного такого важного элемента может существенно замедлить рост, или даже спровоцировать их выпадение.Необходимые элементы

К таким элементам относятся:

  • Витамин A – отвечает за состояние корней и волосяные луковицы;
  • Группа B – положительно влияют на кожу головы, предотвращая выпадение волос, помогают организму усваивать другие необходимые витамины, улучшают процессы регенерации;
  • C – ускоряет приток крови к голове, насыщая луковицы кислородом, что ускоряет рост волос;
  • E – восстанавливает поврежденные клетки в структуре волоса;
  • F – защищает от воздействия внешней среды.

Препараты – источники витаминов и минералов

При правильном питании все витамины в нужном количестве приходят в организм с пищей, однако сегодня мало кому удается достичь идеального баланса. Человечество придумало для себя более простой выход – вместо килограмма моркови или яблок можно пить специально разработанные комплексы.

Состав подобных средств продуман производителем таким образом, чтобы одна или несколько таблеток в день давали человеку все, что ему необходимо – все нужные витамины и микроэлементы.Препараты

Такие комплексы позволяют восполнить нехватку полезных веществ. Важно задаться вопросом: «Какие витамины нужно пить для роста волос?» сразу же, как только выявлена проблема.

Можно попробовать начать с биологически активных добавок, например, с пивных дрожжей, незаменимого источника витаминов группы B.

Самыми лучшими называют пивные дрожжи марки Нагипол, помимо витаминов, в их состав также входят и все нужные аминокислоты. Принимать этот препарат рекомендуют в течение одного или нескольких месяцев, а затем нужно прерваться.

Самые действенные комплексы

Если говорить о витаминно-минеральных комплексах, можно выделить несколько вариантов, которые действительно работают, а не просто обещают результат. Это:

Ледис формула «Для волос, кожи и ногтей» – придаст блеск и силу. Обычно пропивается курсом в течение месяца. Не стоит смешивать его с другими витаминами, так как эффективность комплекса из-за этого может снизиться.Комплекс

Ревалид – помимо таких привычных компонентов, как витамины, минералы, аминокислоты, он также насыщен растительными экстрактами. Курс применения составляет 3 месяца, по три капсулы в день.

Для лучшего результата, в период приема данного препарата рекомендовано увеличить количество ухаживающих процедур. Когда воздействие идет изнутри и снаружи, стоит непременно ждать блестящего скорого результата.

Алфавит-косметик – достаточно бюджетный комплекс. Принимается месячным курсом, по три таблетки в день. За это время заметно улучшается состояние ногтей, кожи, и, конечно, волос. Помимо прочего, алфавит обещает обеспечить организм всеми недостающими веществами, так что эффект будет гарантированно долговечным.Косметика

Аевит – этот препарат также отлично зарекомендовал себя. Как следует из названия Аевит – это совокупность витаминов A и E. Принимать его можно как внутрь, выпивая по капсуле в день, так и воздействовать им на волосы снаружи.

Для этого достаточно добавить аевит в различные средства по уходу: кондиционер или маску. Несмотря на то, что это средство – самое бюджетное из всех вышеперечисленных, оно ничуть ни уступает по своей эффективности другим.

Мерц-бьюти – специальное драже Мерц также хорошо влияет на рост и внешний вид волос, в том числе, устраняет проблему выпадения. Этот комплекс будет незаменимым помощником в тот момент, когда проблема уже заметно и активно прогрессирует.

Эксперт Волос от Эвалар – этот комплекс разработан специально для борьбы с повышенным выпадением. Ключевыми компонентами в нем выступают витамины группы B, а также различные микроэлементы, среди которых и цинк. Существует две схемы приема таблеток.

Первая рассчитана на курс, и заключается в приеме двух таблеток ежедневно в течение трех месяцев. Другой вариант – постоянное употребление препарата. Правда, перерыв все равно необходим: спустя каждые три месяца следует отказываться от БАДа на 10 дней.

Почему важно выбирать комплекс правильно

Все эти комплексы точно приведут к нужному результату, это одни из самых эффективных препаратов для волос на сегодня. Однако нельзя забывать, что с такими средствами нужно быть очень осторожными, так как в их состав входит целый ряд витаминов и минералов.

Послушайте советы:

Без анализов и консультации с врачом нельзя знать наверняка чего именно не хватает вашему организму. Вполне возможно, дело действительно в витамине A, но ведь вместе с ним в ваш организм будет поступать железо или кальций, например, которого и так вполне достаточно.

Избыток опасен даже больше, чем недостаток. По этой причине, принимая любой препарат, обращайте внимание на все тревожные сигналы. Если коже, волосам и ногтям стало только хуже – стоит прекратить прием комплекса.

Главное – правильный прием

Любой комплекс или добавку к пище необходимо принимать строго по правилам. Нельзя злоупотреблять препаратами, нескольких курсов в год будет вполне достаточно для поддержания организма. Паузы между курсами должны быть не меньше месяца.Прием

Самый оптимальный вариант – прерываться на два или даже три месяца, особенно если комплекс рассчитан на месяц. Таким образом, получается два полных курса в год, этого более чем достаточно.

Хороший витаминный комплекс – залог успешного результата

Прежде чем определяться, какие витамины нужно пить для роста волос именно вам, проконсультируйтесь со специалистом.

Зная наверняка, что в недостатке, вы сможете выбрать максимально полезный витаминный комплекс, который гарантированно приведет вас к нужному результату.

Если вы все же решили выбрать витамины самостоятельно, читайте состав, а также ознакомьтесь с показаниями к применению.

Расскажите об этой статье друзьям в соц. сетях!

Почитайте еще:

Что способствует росту волос на голове: простые советы
Народные средства для роста волос на голове - рецепты
Инъекции для роста волос: особенности процедуры